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Ricerca italiana sull’invecchiamento in salute ottiene la prestigiosa pubblicazione sulla rivista americana “The Journals of Gerontology”

Posted on November 18, 2024

In un contesto di "inverno demografico", particolarmente accentuato in Italia, diventa sempre più cruciale capire come promuovere un invecchiamento in salute.

A tal proposito, la ricerca condotta ad Abbiategrasso dalla Fondazione Golgi Cenci e dalla Fondazione Serpero ha analizzato i fattori che favoriscono un invecchiamento resiliente, con un approccio multidimensionale. Lo studio è stato recentemente pubblicato sull’ultima edizione della prestigiosa rivista americana "The Journals of Gerontology", organo ufficiale della Gerontological Society of America.

“I risultati che abbiamo trovato dimostrano prima di tutto che invecchiare in salute è possibile, considerato che ben il 38% degli ultraottantenni partecipanti alla ricerca risultava resiliente al processo di invecchiamento”, commenta Elena Rolandi, neuropsicologa, psicoterapeuta e prima autrice del lavoro.

“L’approccio multidimensionale applicato ha permesso inoltre di individuare un nuovo fattore, denominato riserva affettiva, che ha mostrato un effetto protettivo paragonabile ai fattori più noti, quali riserva cognitiva e stile di vita”.

Metodi e risultati dello studio

I ricercatori hanno esaminato i dati di 404 ultraottantenni (84-87 anni), sottoposti a valutazioni mediche, neuropsicologiche e sociali nel 2022. Le valutazioni si sono svolte presso la Fondazione Golgi Cenci da febbraio 2022 a gennaio 2023. Questo gruppo era già monitorato dal 2009 con valutazioni periodiche nell'ambito dello studio InveCe.Ab (Invecchiamento Cerebrale di Abbiategrasso), una cittadina di 30.000 abitanti in provincia di Milano. Gli anziani che risultavano autosufficienti, senza deficit cognitivi o segni di depressione, sono stati definiti "resilienti" al processo di invecchiamento (153 persone, pari al 38% del campione).

Il termine resilienza, in questo contesto, indica la capacità di adattarsi e reagire agli eventi avversi psicosociali e agli stressors fisici durante il processo di invecchiamento. Sono stati infatti presi in considerazione gli eventi psicosociali riportati nelle 4 precedenti valutazioni, l’esposizione all’infezione da COVID-19, nonché il numero di farmaci assunti e le diverse patologie concomitanti.

Successivamente, i ricercatori hanno applicato tecniche statistiche per sintetizzare le diverse misurazioni disponibili e hanno individuato sei aree omogenee.

Tra queste, tre si sono rivelate cruciali per definire il "fenotipo resiliente":

Riserva cognitiva: comprende fattori come la condizione socio-culturale nei primi anni di vita, la scolarità, il livello occupazionale e l'intelligenza. Stile di vita attuale: Include l'attività fisica e ricreativa, i contatti sociali, l'aderenza alla dieta mediterranea e la velocità nel cammino. Riserva affettiva: Definita dalla capacità di adattamento psicologico alle avversità, la fiducia nelle relazioni significative e una personalità estroversa.

La riserva cognitiva e lo stile di vita attuale sono da tempo riconosciuti come fattori importanti per il buon esito della salute negli anziani. Tuttavia, è sorprendente che anche la riserva affettiva abbia mostrato un effetto comparabile, considerato che è stata oggetto di molti meno studi.

Messaggi chiave della ricerca

Questa ricerca trasmette messaggi importanti per la promozione della salute, utili a persone di ogni età.
In primo luogo, per aumentare la consapevolezza di giovani, comunità educante (docenti e genitori), e istituzioni sull'importanza di investire tempo e risorse nell’istruzione, sia cognitiva che affettiva, come fattore protettivo cruciale per la salute, con benefici che si protraggono per tutta la vita.
Per gli anziani, invece, il messaggio centrale della ricerca ribadisce che non esiste un'età in cui "i giochi sono fatti". È essenziale mantenere uno stile di vita attivo, che comprenda sufficiente attività fisica e ricreativa, una buona rete di relazioni sociali e una dieta equilibrata, come quella mediterranea, ricca di alimenti vegetali, pesce e povera di zuccheri e carni.

Infine, la ricerca evidenzia che non è utile evitare ogni tipo di stress, né vivere in una "bolla protettiva". Piuttosto, è fondamentale sviluppare e mantenere la capacità intellettuale ed emotiva per affrontare le sfide della vita anche e soprattutto in età avanzata.

Link all’articolo pubblicato: https://doi.org/10.1093/geronb/gbae132
Per approfondire (contributo in italiano): https://www.luoghicura.it/operatori/strumenti-e-approcci/2024/10/stile-di-vita-riserva-cognitiva-e-riserva-affettiva-ingredienti-per-un-invecchiamento-resiliente/

Enti e ricercatori coinvolti

Fondazione Golgi Cenci nasce nel 2007 dalla grazie alla sinergia tra pubblico e privato creatasi per volontà di due soci fondatori: l’ASP Golgi Redaelli e la Fondazione Cenci Gallingani, con lo scopo di studiare la popolazione anziana ed in particolare il processo di invecchiamento cerebrale e le demenze. Per raggiungere questo obiettivo, la Fondazione adotta un approccio multidisciplinare alla ricerca, articolando il lavoro in tre settori: neuropsicologico, biologico, neuropatologico. Collabora con Università, IRCCS e enti di ricerca sia in ambito nazionale che internazionale.
Sito: https://www.golgicenci.it/

Fondazione Serpero, costituita dal 1960 e con sede a Milano, da oltre 60 anni opera a sostegno di iniziative nell'ambito della farmacologia, della prevenzione e della cura delle malattie attraverso la partecipazione a progetti di ricerca innovativa. Fin dalla sua costituzione, ha avviato collaborazioni innovative con Università, Enti del SSN e Istituzioni terze ai fini di sostenere e promuovere progetti di ricerca in campo clinico-diagnostico, privilegiando lo sviluppo di un approccio globale alle malattie, che comprenda anche un attento e dedicato approccio professionale da parte del personale coinvolto.
Sito: https://fondazioneserpero.it/

Team di ricerca: La ricerca è stata condotta da un team multidisciplinare afferente alla Fondazione Golgi Cenci e all'Università di Pavia, composto da esperte ed esperti in ambito neuropsicologico, geriatrico, neurologico e statistico-epidemiologico.
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Nasce Accademia Olistica: un Nuovo Approccio al Benessere

Posted on September 13, 2024
L’Accademia Olistica nasce come portale online, una realtà unica nel suo genere, interamente dedicata all'esplorazione delle discipline olistiche e dei rimedi naturali. Questo ambizioso progetto si pone l'obiettivo di diventare un autentico punto di riferimento per tutte le persone che desiderano intraprendere un percorso di crescita personale e benessere, coltivando un profondo equilibrio tra mente, corpo e spirito, in armonia con la natura e l'ambiente che li circonda. Attraverso la promozione di uno stile di vita sano, consapevole e sostenibile, il progetto intende offrire strumenti concreti e ispirazione per adottare abitudini quotidiane che favoriscano non solo la salute fisica, ma anche il benessere emotivo e la connessione con il mondo naturale, contribuendo così a una visione di vita più equilibrata e appagante.

Accademia Olistica: il nuovo portale online

L'Accademia Olistica, che potete trovare online con accesso gratuito su accademiaolistica.com nasce con l'obiettivo di offrire una piattaforma dove il sapere olistico possa essere condiviso e approfondito. Le discipline olistiche, che integrano mente, corpo e spirito, sono al centro di questo progetto, con un’attenzione particolare alla guarigione naturale e all'equilibrio psicofisico. L'Accademia si propone di guidare i suoi utenti lungo un cammino di riscoperta e di armonizzazione del proprio essere, fornendo strumenti pratici, tecniche e conoscenze per migliorare il benessere complessivo. L’Accademia Olistica non si limiterà a fornire informazioni, ma mira a diventare un vero e proprio luogo di crescita e ispirazione per tutti coloro che desiderano migliorare la propria qualità di vita attraverso un approccio olistico.  Oltre ai contenuti del blog, l’Accademia Olistica offrirà: Corsi online su diverse discipline olistiche.  Seminari e workshop in presenza per approfondire temi specifici.  Sessioni individuali di coaching olistico. Il progetto ha come target tutti coloro che vogliono migliorare il proprio benessere psico-fisico scoprendo le discipline olistiche. L'accesso al blog, sempre dettagliato e completo di tutte le migliori informazioni sull'olismo e non solo, sarà da ora in avanti accessibile gratuitamente. L’obiettivo è quello di offrire una formazione completa, che permetta agli utenti di trasformare la propria vita, adottando uno stile di vita più sano, equilibrato e consapevole. La nascita dell’Accademia Olistica segna un nuovo capitolo nel mondo del benessere, offrendo un’opportunità unica di esplorare e comprendere l’olismo in tutte le sue sfaccettature. In un’epoca in cui il benessere è spesso frammentato e ridotto a singoli aspetti della nostra vita, l'Accademia Olistica propone un approccio globale e integrato, capace di rivoluzionare la salute e la qualità di vita delle persone. Il blog di Accademia Olistica Uno degli elementi centrali dell’Accademia Olistica è il blog, che rappresenta una risorsa preziosa per chi desidera approfondire le proprie conoscenze in merito alle discipline olistiche e ai rimedi naturali. Ogni articolo è pensato per fornire informazioni utili e applicabili nella vita quotidiana, offrendo anche spunti di riflessione e tecniche pratiche. Ecco alcuni degli argomenti trattati:che cosa sono le discipline bionaturali, i benefici dell’agopuntura. come le discipline olistiche possono aiutarti a migliorare il tuo benessere e le pratiche quotidiane per vivere in equilibrio con te stesso e l'ambiente. Attraverso articoli dettagliati e approfondimenti, il blog si propone di guidare i lettori in un viaggio verso una maggiore consapevolezza di sé, offrendo spunti pratici per applicare l'olismo nella vita di tutti i giorni.

Mission, vision e obiettivi del progetto

La missione dell'Accademia Olistica è promuovere un approccio integrato al benessere, dove tutte le dimensioni della persona – fisica, mentale, emotiva e spirituale – vengono considerate come parte di un unico sistema interconnesso. L’obiettivo finale è quello di aiutare ciascuno a raggiungere un equilibrio stabile e duraturo, sia interiormente che nel rapporto con il mondo circostante. I principali valori che guidano l’Accademia includono: Interconnessione: la consapevolezza che ogni parte dell'individuo influisce sulle altre e che l'armonia complessiva è la chiave del benessere.  Equilibrio: promuovere un equilibrio tra mente, corpo e spirito.  Cura naturale: incoraggiare l'uso di rimedi naturali e tecniche non invasive per la guarigione.  Crescita personale: aiutare le persone a sviluppare una maggiore consapevolezza di sé e del proprio potenziale.  L'Accademia Olistica nasce dal desiderio di Luca e Matteo, due esperti di olismo, di creare uno spazio dove il sapere olistico possa essere accessibile a tutti, indipendentemente dal loro punto di partenza. "Il nostro obiettivo è quello di diffondere conoscenze integrate che uniscono mente, corpo e spirito, promuovendo il benessere globale. Crediamo che la vera crescita avvenga quando ognuno ha la possibilità di esplorare e comprendere se stesso attraverso un approccio completo e consapevole. Per questo, l'Accademia Olistica vuole essere un punto di riferimento per chi cerca una via per trasformare la propria vita e raggiungere un equilibrio profondo." 

Discipline olistiche: cosa sono?

Le discipline olistiche sono tecniche e pratiche che si basano su una visione globale della persona. Invece di trattare solo i sintomi fisici, queste pratiche considerano anche gli aspetti mentali, emotivi e spirituali della persona, per garantire una guarigione completa e duratura. L’Accademia offre una varietà di contenuti che spaziano da articoli informativi a percorsi di formazione in diverse discipline. Alcune delle discipline trattate dall’Accademia Olistica includono: Agopuntura: un’antica pratica cinese che prevede l'inserimento di sottili aghi in specifici punti del corpo per favorire il flusso energetico, migliorare la salute fisica e alleviare il dolore.  Meditazione e mindfulness: tecniche di rilassamento mentale che aiutano a concentrarsi sul momento presente, riducendo lo stress e aumentando la consapevolezza di sé e del proprio ambiente.  Yoga: una disciplina millenaria che unisce movimenti del corpo, respirazione e meditazione, finalizzata al miglioramento dell’equilibrio fisico, mentale e spirituale. Reiki: una pratica giapponese di guarigione energetica, in cui il terapeuta canalizza l’energia vitale universale attraverso le mani per promuovere il benessere fisico ed emotivo del ricevente.  Fiori di Bach: una terapia alternativa che utilizza estratti floreali per trattare stati emotivi negativi, come paura, incertezza e stress, migliorando l’armonia interiore. Nutrizione consapevole: un approccio alimentare che combina scelte alimentari sane con l'attenzione consapevole al modo in cui il cibo viene consumato, favorendo il benessere fisico ed emotivo. Questo elenco illustra l'approccio multidisciplinare dell'Accademia Olistica, che mira a un benessere globale integrando pratiche tradizionali e moderne.

Perché l’olismo è importante oggi?

Nella frenetica società moderna, è facile perdere di vista l'importanza di mantenere un equilibrio tra le varie componenti della nostra vita. Lo stress, le cattive abitudini alimentari e uno stile di vita sedentario contribuiscono a un aumento delle malattie croniche e dei disturbi psicologici. L'approccio olistico propone una soluzione integrata, che considera ogni persona nella sua complessità e unicità, puntando a prevenire le malattie piuttosto che curarle solamente. Ecco alcuni benefici dell'approccio olistico: Riduzione dello stress: attraverso pratiche come la meditazione, lo yoga, la respirazione consapevole e il rilassamento muscolare progressivo, le persone possono alleviare le tensioni accumulate quotidianamente e migliorare la propria resilienza emotiva. Miglioramento del benessere fisico: grazie a una dieta equilibrata, all'uso di rimedi naturali, all'attività fisica regolare e all'integrazione di terapie complementari come l'agopuntura o la fitoterapia, si può raggiungere un equilibrio ottimale tra corpo e mente.  Crescita interiore: l'approccio olistico incoraggia lo sviluppo della consapevolezza di sé, aiutando le persone a riflettere sulle proprie emozioni, sui propri valori e sul proprio scopo di vita. Questo processo porta a una maggiore comprensione di sé stessi e del proprio ruolo nel mondo.  Connessione con la natura: l'approccio olistico promuove uno stile di vita rispettoso dell'ambiente, incoraggiando pratiche come il giardinaggio, l'uso di materiali sostenibili e la riduzione degli sprechi, aiutando così le persone a riconnettersi con il pianeta e vivere in armonia con la natura.  Miglioramento delle relazioni personali: l'attenzione alla comunicazione empatica, all'ascolto attivo e alla risoluzione dei conflitti in modo pacifico favorisce relazioni più sane e gratificanti con gli altri, aumentando la qualità delle interazioni sociali. Sviluppo della spiritualità: indipendentemente dalle credenze religiose, l'approccio olistico favorisce la ricerca di un senso più profondo della vita, attraverso la meditazione, la riflessione e l'esplorazione spirituale, contribuendo al benessere interiore.  Potenziamento della salute mentale: l'adozione di pratiche olistiche aiuta a prevenire e gestire stati d'ansia e depressione, promuovendo un senso di pace e stabilità emotiva attraverso tecniche di mindfulness e auto-cura.  Maggiore equilibrio tra vita privata e lavoro: adottando un approccio olistico, le persone imparano a bilanciare meglio le esigenze lavorative con il tempo dedicato a se stessi e alle proprie relazioni, migliorando il benessere generale e prevenendo il burnout.  Rafforzamento del sistema immunitario: pratiche di gestione dello stress, alimentazione sana e attività fisica aiutano a mantenere un sistema immunitario forte, riducendo il rischio di malattie e migliorando la resistenza fisica.  Sviluppo di una visione positiva della vita: l'approccio olistico incoraggia un atteggiamento di gratitudine, ottimismo e accettazione delle sfide come opportunità di crescita, aiutando le persone a mantenere una prospettiva positiva anche nei momenti difficili. Il Blog dell’Accademia Olistica

L’azienda

L'azienda nasce ufficialmente nel 2019 dopo oltre 10 anni di formazione e studio in campo olistico. Dopo un periodo di pausa di circa 5 anni, ad oggi, nel 2024, Accademia Olistica, riapre i battenti riaprendo ufficialmente al pubblico. Si specifica che accademiaolistica.com non rappresenta una testata giornalistica in quanto viene aggiornato senza alcuna periodicità. Non può pertanto considerarsi un prodotto editoriale ai sensi della legge n.62 del 2001. Accademia Olistica è reperibile su Facebook come accademia.olistica.off, su X (ex Twitter) come AccadOlistica e su YouTube come @Accademia-Olistica.

In conclusione, Accademia Olistica si ripresenta con rinnovata energia e impegno nel settore olistico, pronta a condividere la propria esperienza pluriennale con un pubblico sempre più vasto. Attraverso il sito web e la presenza sui principali social media, l'Accademia intende continuare a promuovere il benessere olistico e a offrire formazione qualificata, mantenendo l'attenzione sulla qualità e sull'aggiornamento costante delle proprie attività.
Salute e benessere Sport

Sportfulness, start up rivoluzionaria, e MG Sport: la partnership che vuole trasformare il Mental Coaching sportivo

Posted on September 10, 2024
Nasce nel 2024 Sportfulness, la startup innovativa lanciata dalla runner e psicologa Jennifer Isella, con l’obiettivo di rivoluzionare il mondo dello sport attraverso un approccio al mental coaching sportivo, innovativo e accessibile a sportivi e atleti di ogni livello, basato sui principi della mindfulness e delle moderne neuroscienze. Il progetto vede la partnership con MG Sport, principale punto di riferimento nel mercato italiano dei mass events e del marketing sportivo con cui organizzare eventi come il circuito “Follow Your Passion” e, con l’occasione, far conoscere le tecniche del Mental Coaching Sportivo.

Sportfulness: il potere del Mental Coaching Sportivo  Il Mental Coaching Sportivo considera sportivi e atleti nella loro dimensione fisica, emotiva e psicologica. È il training mentale che considera sportivi e atleti nella loro dimensione emotiva e psicologica, non solo fisica. È su queste basi che è stato costruito il progetto di Sportfulness. Lavorando in sinergia su questi aspetti, lo sportivo e l’atleta possono esprimere al meglio il proprio potenziale e raggiungere risultati d'eccellenza, attraverso un percorso di scoperta e crescita personale che attinge alla maggiore e più profonda conoscenza di sé, della propria interiorità, della dimensione emotiva e psicologica. I percorsi di Sportfulness insegnano strategie e tecniche per aiutare l’atleta ad affrontare allenamenti e gare nella miglior condizione mentale possibile.

Su questi percorsi, Jennifer Isella, Founder e CEO di Sportfulness, ha dichiarato:  “Sin da subito abbiamo cercato nel panorama sportivo aziende che potessero rappresentare i nostri principi e con le quali avviare legami di partnership solidi e di valore, per lavorare insieme nel creare un mondo dello sport più equilibrato e sano possibile. MG Sport è certamente una di queste aziende. Oggi principale punto di riferimento nel mercato italiano dei mass events e del marketing sportivo.”

La partnership con MG Sport In particolare, Sportfulness affiancherà “Follow Your Passion”, il principale circuito italiano di gare di running, triathlon, ciclismo e nuoto di MG Sport. I partecipanti agli eventi di “Follow Your Passion”avranno l’occasione di usufruire di un codice sconto del 10% sulle consulenze di mental coaching sportivo di Sportfulness, direttamente in piattaforma. Inoltre, durante alcune gare del circuito gli atleti avranno la possibilità di conoscere i servizi di Sportfulness, fare domande e testare le tecniche di gestione della gara come self-talk, visualizzazione, respirazione guidata direttamente sul campo, con uno sport coach dedicato. Altro obiettivo fondamentale di questa partnership è quello di sensibilizzare su temi importanti, ma molto spesso sottovalutati, come benessere mentale dello sportivo e sport-life balance.

Oltre alla presenza sui campi, infatti, Sportfulness affiancherà “Follow Your Passion” nella creazione di contenuti pensati su misura da condividere con la community del circuito, cercando di coinvolgere e spronare sempre più persone a vivere al meglio la propria esperienza di gara, anche grazie a una corretta gestione della mente.

A tal proposito, il Direttore Generale di MG Sport, Andrea Trabuio, ha dichiarato:  “Far vivere un’esperienza di vita positiva e portare gli atleti felici al traguardo delle nostre gare è uno dei nostri obiettivi principali La partnership tra “Follow Your Passion” e Sportfulness persegue proprio questo obiettivo. Insieme a questi professionisti andremo a lavorare sulla forza della mente delle persone per raggiungere la massima serenità e performance possibile, nello sport come nella vita, in maniera sana ed equilibrata”

Training mentale: i benefici confermati dalla scienza Il potere del training mentale aumenta le prestazioni sia in ambito professionale sia in quello sportivo. Ricerche scientifiche, come quella più recente, condotta all’Università di Nottingham, dimostrano che il training mentale migliora le performance professionali, il benessere del personale e persino il servizio clienti, oltre a ridurre le assenze per malattia.

Nello sport poi, dove l’ansia può essere una nemica subdola, l’efficacia del mental coaching è ormai riconosciuta da atleti e allenatori di alto livello.

Storica l’affermazione della maratoneta campionessa mondiale Paula Radcliffe: “Migliorare la propria forza mentale pagherà, non solo nella corsa, ma nella vita in generale”, pensiero condiviso anche dalle altre leggende dello sport, come le leggende del biathlon Ole Einar Björndalen ed Emil Hegle Svendsen.

Le aziende partner: Sportfulness srl & MG Sport srl

Sportfulness nasce ad aprile di quest'anno da un'idea tratta da un'esperienza personale della fondatrice Jennifer Isella che in periodo di lockdown approccia la mindfulness sportiva traendone grande beneficio tanto da volerlo condividere con quante più persone possibili. Sportfulness vuole infatti agire sulle performance dell'atleta partendo da quello che è il motore di base : IL PIACERE. Ritrovare il piacere nella pratica sportiva è spesso uno dei punti cruciali di chi pratica sport a livello agonistico ma anche amatoriale. Grazie alle più evolute tecniche di psicologia dello sport, sport mindfulness e neuroscienze la preparazione mentale dello sportivo oggi non è più un utopia, ma una realtà sempre più evidente e sotto gli occhi di tutti. Sportfulness si pone il grande obiettivo di rendere questa realtà accessibile e digitale.

MG Sport si impegna, grazie a servizi professionali, percorsi mozzafiato e location memorabili a far vivere un’esperienza unica a tutti gli appassionati di sport. Con il brand FollowYourPassion detiene il più importante circuito italiano di gare di Running, Triathlon, Cycling, Swimming. La Vision di MG Sport è di portare le persone ad adottare uno stile di vita sano, pulito e sostenibile perseguendo la propria passione. La Mission è di creare esperienze sportive indimenticabili attraverso l'organizzazione di eventi sportivi outdoor. Esperienza, Passione ed Emozione sono le parole che guidano l'azienda.
Salute e benessere

“Paziente preparato, paziente salvato”: La nuova guida di Franco Stefanini per una sanità più sicura

Posted on August 22, 2024
Nel panorama sempre più complesso della sanità moderna, Franco Stefanini presenta il suo nuovo libro, “Paziente preparato, paziente salvato”, una guida essenziale per medici e pazienti che punta a rendere l’esperienza sanitaria più sicura ed efficiente.
Edito da MedicinaSì, il libro sarà disponibile su Amazon a partire dal 9 settembre 2024, con un pre-lancio previsto per agosto.

Quest'opera è stata scritta in un momento critico per la sanità italiana, caratterizzato da liste d’attesa interminabili, Pronto Soccorso sovraffollati e un aumento dei contenziosi tra medici e pazienti. La sanità pubblica, un tempo vanto nazionale, oggi è una delle principali preoccupazioni.

Contrariamente a quanto si potrebbe pensare, il libro non è un attacco ai medici. Stefanini sottolinea che i medici sono spesso vittime di un sistema che non li supporta adeguatamente. Le sue parole sono a favore dei medici, evidenziando la necessità di gestire il contenzioso in forma stragiudiziale e migliorare le condizioni di lavoro dei sanitari.

Il libro affronta temi fondamentali come i diritti del paziente, ovvero l’importanza di conoscere e far valere i propri diritti nel percorso di cura, o la corretta preparazione a interventi e visite mediche, indicando strategie e consigli pratici per affrontare al meglio gli appuntamenti sanitari. Un altro tema trattato è come migliorare la comunicazione con il proprio medico e quali sono le tecniche per instaurare un dialogo efficace e costruttivo con i professionisti della salute.

Altri temi sono: le possibilità diagnostiche e terapeutiche della medicina moderna, l’importanza del consenso informato e del rapporto empatico medico-paziente, il ruolo attivo del paziente nel percorso di cura e le potenzialità della telemedicina.

L’autore Franco Stefanini vuole lanciare un messaggio chiaro: è possibile ottenere il meglio dalla sanità attraverso una maggiore consapevolezza e collaborazione tra medici e pazienti. “La salute non è rimborsabile” afferma l’autore, sottolineando l’importanza di un approccio produttivo per migliorare il sistema sanitario. "È fondamentale ristabilire un rapporto medico-paziente sano e costruttivo, basato sulla condivisione informazioni", continua Stefanini, "ognuno di noi è un paziente ed è nostro dovere essere 'preparati' per quello che riguarda la nostra salute. Nessuno ci educa alla salute, lo dobbiamo fare da soli e questo libro è un primo tentativo per mettere le basi."

L’autore

Franco Stefanini è il presidente di COROCA Group e un rinomato esperto italiano nel campo dei risarcimenti per errori medici e malasanità. Con oltre vent’anni di esperienza, Stefanini ha dedicato la sua carriera a supportare i pazienti vittime di errori medici, ottenendo risarcimenti significativi e contribuendo a migliorare la trasparenza e la responsabilità nel sistema sanitario italiano. Autore di numerosi libri e articoli, Stefanini è impegnato a diffondere la consapevolezza sui diritti dei pazienti e la qualità delle cure sanitarie. Con il suo lavoro, ha guadagnato il rispetto sia dei pazienti che dei medici.


Disponibilità del libro

Il pre-lancio di “Paziente preparato, paziente salvato” è previsto per agosto, mentre dal 9 settembre 2024 sarà disponibile su Amazon e sui sito del Gruppo al costo di 17,00 euro per la versione con copertina morbida e 23,00 euro per quella con copertina rigida.

Si può entrare in lista d'attesa e accedere a delle risorse aggiuntive registrandosi trami questo link:


https://francostefanini.com/libro

I bonus inclusi per chi entra in lista d'attesa:

Primo capitolo in anteprima: Immergiti subito nel cuore del libro con questo assaggio esclusivo. Scopri come Franco Stefanini ti guiderà verso una maggiore consapevolezza e autonomia nel tuo percorso di cura.
Checklist "Come prepararsi a una visita medica in 10 passi": Non perdere più tempo prezioso dal medico! Questa checklist ti aiuterà a organizzare ogni visita in modo efficace, assicurandoti di ottenere tutte le informazioni di cui hai bisogno.
Guida "7 passi per richiedere un Risarcimento Medico": Un errore medico può capitare, ma tu hai il diritto di essere risarcito. Questa guida ti mostrerà esattamente come procedere, passo dopo passo, per far valere i tuoi diritti.
eBook "Glossario medico per pazienti": Basta con il gergo incomprensibile! Questo mini-dizionario ti aiuterà a decifrare i termini medici più comuni, permettendoti di comunicare alla pari con il tuo medico.
Lista di controllo "Domande da fare al medico": Non dimenticare più le domande importanti! Questa lista completa, suddivisa per specialità, ti assicurerà di ottenere tutte le informazioni cruciali durante le tue visite mediche.
Guida PDF "Come leggere e comprendere le analisi del sangue": Trasforma quei numeri misteriosi in informazioni preziose sulla tua salute. Questa guida ti insegnerà a interpretare i tuoi esami del sangue come un vero esperto.
Mini-guida "Come ottenere una seconda opinione medica": A volte, un secondo parere può fare la differenza. Scopri come e quando cercare una seconda opinione medica, e come gestire questo processo in modo efficace e rispettoso.



Contatta l’autore:
Gabriele Pecchioli

Responsabile Marketing - COROCA GROUP SRL

email: [a]mailto:webcoroca@gmail.com |webcoroca@gmail.com [/a]

Salute e benessere

PlantaDea lancia la linea di cosmetici al CBD per una pelle senza tempo

Posted on August 20, 2024
Milano - PlantaDea, l'innovativa azienda di cosmetici naturali, ha lanciato la sua nuova linea di prodotti al CBD, progettata per offrire benefici senza precedenti per la cura della pelle. Con un focus su ingredienti di alta qualità e formule avanzate, PlantaDea è uno dei marchi più innovativi e interessanti nel settore della bellezza naturale, offrendo soluzioni efficaci per una pelle giovane e sana.

Chi è PlantaDea? PlantaDea è un brand che abbraccia la filosofia della bellezza naturale attraverso l'uso di ingredienti biologici e sostenibili. La missione di PlantaDea è fornire prodotti che non solo migliorano l'aspetto della pelle, ma che rispettano anche l'ambiente e la salute dei consumatori. Ogni prodotto è creato con cura, utilizzando solo i migliori ingredienti naturali, tra cui il CBD (cannabidiolo), noto per le sue proprietà benefiche.

Perché i cosmetici al CBD sono unici? Il CBD è un composto naturale derivato dalla pianta di cannabis sativa, noto per le sue straordinarie proprietà antinfiammatorie, antiossidanti e idratanti.

I cosmetici al CBD di PlantaDea sono formulati per sfruttare questi benefici, offrendo prodotti che possono:
Trattare la dermatite atopica e la psoriasi: il CBD possiede proprietà antinfiammatorie che aiutano a ridurre l'infiammazione e a calmare la pelle irritata, fornendo sollievo da condizioni cutanee croniche come la dermatite atopica e la psoriasi.
Combattere l'acne: il CBD aiuta a regolare la produzione di sebo e ha proprietà antibatteriche che possono ridurre la formazione di acne e prevenire future eruzioni cutanee. Le sue proprietà antinfiammatorie possono anche contribuire a ridurre i rossori e le irritazioni associate all'acne.
Idratare e nutrire la pelle secca: gli acidi grassi essenziali presenti nel CBD aiutano a ripristinare il naturale equilibrio della pelle, rendendola morbida e setosa.
Proteggere la pelle dai danni ambientali: le proprietà antiossidanti del CBD aiutano a proteggere la pelle dai danni causati dai radicali liberi e dall'esposizione ambientale, contribuendo a mantenere una pelle sana e luminosa.
Calmare le irritazioni cutanee: il CBD è noto per le sue proprietà calmanti, che possono aiutare a ridurre le irritazioni e il rossore, rendendolo un ingrediente ideale per le pelli sensibili o soggette a infiammazioni. Questi benefici rendono i prodotti al CBD di PlantaDea particolarmente efficaci per una vasta gamma di esigenze della pelle, garantendo risultati visibili e duraturi.
Una scelta consapevole per la bellezza I prodotti PlantaDea non sono solo efficaci, ma anche etici. La linea di cosmetici al CBD è completamente cruelty-free e utilizza confezioni riciclabili, riflettendo l'impegno del brand verso la sostenibilità ambientale​. Inoltre, tutte le formulazioni sono prive di sostanze chimiche nocive, garantendo sicurezza e benessere per tutti i tipi di pelle.

Per maggiori informazioni, visita: PlantaDea
Contatti per la stampa:  info@plantadea.it
Salute e benessere

Crystalweed: il CBD shop online preferito da Licia Fertz

Posted on July 30, 2024
Milano - Licia Fertz, a 94 anni, continua a sorprendere il mondo con la sua vitalità e il suo spirito innovativo. La celebre influencer, conosciuta per il suo impatto sui social media e per il suo approccio unico alla vita, ha scelto Crystalweed come suo CBD shop online di fiducia.

Chi è Licia Fertz?

Licia Fertz è un'icona di resilienza e positività. Con una vita ricca di esperienze, ha conquistato il cuore di migliaia di follower grazie al suo impegno nel condividere storie di coraggio e determinazione. Licia è diventata un simbolo di come la vita possa essere vissuta appieno a qualsiasi età, ispirando molti con il suo esempio.

Connubio tra Licia Fertz e il CBD

Durante un recente video pubblicato da Fanpage, Licia ha condiviso la sua esperienza con il CBD, descrivendo il piacere di coltivare e utilizzare questa pianta. "Che cos'è mai una piantina," ha detto Licia, "questo profumo mi fa già star meglio." Ha parlato della sua abitudine di utilizzare tisane di CBD di Crystalweed per alleviare i dolori e migliorare il suo benessere generale. Licia sostiene la diffusione del CBD, considerandolo un rimedio naturale e benefico per molti disturbi anche gravi.

Crystalweed: il brand leader in Italia per la cannabis legale

Crystalweed è un'azienda italiana che si è affermata come leader nel mercato del CBD grazie alla sua dedizione alla qualità e all'innovazione. Fondata con l'obiettivo di offrire prodotti naturali e sicuri, Crystalweed utilizza solo materie prime selezionate e processi di produzione all'avanguardia. Ogni prodotto è sottoposto a rigorosi test di laboratorio per garantire la massima purezza ed efficacia.

Benefici del CBD secondo la scienza

Studi scientifici evidenziano i molteplici benefici del CBD, che includono la riduzione dell'ansia, il miglioramento del sonno e il sollievo dal dolore.

Info sul CBD

Crystalweed mette a disposizione un Blog e una sezione FAQ dettagliata per rispondere alle domande più comuni sul CBD e sui propri prodotti, educando e informando i consumatori sull'uso corretto e sicuro del CBD.

Contatti:
Crystalweed.it
Licia Fertz Instagram
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Istituto Salute: nasce il nuovo portale dedicato a corsi personalizzati per il benessere psico-fisico

Posted on July 3, 2024
Il 1 luglio 2024, viene lanciato ufficialmente Istituto Salute, un nuovo portale interamente dedicato alla salute psico-fisica degli individui.

Istituto Salute nasce dall'idea che la salute psico-fisica sia un obiettivo raggiungibile per tutti. Fondato da un team di esperti nel campo della psicologia, nutrizione e fitness, si propone di fornire strumenti e risorse per migliorare la qualità della vita delle persone.
I suoi corsi sono progettati per essere accessibili e praticabili da chiunque, indipendentemente dall'età e dallo stato di salute.

La filosofia di Istituto Salute si basa su un approccio olistico alla salute, che considera sia il benessere mentale che fisico.
La missione del portale Istituto Salute è fornire alle persone gli strumenti necessari per migliorare la propria salute psico-fisica. Attraverso i suoi corsi e percorsi personalizzati, si propone di aiutare ogni individuo a raggiungere il proprio benessere ottimale.
Il suo approccio si basa sulla convinzione che ogni problema abbia una soluzione e che, con il giusto supporto, chiunque possa migliorare la propria qualità della vita.

I percorsi di Istituto Salute saranno quattro e vi ci si potrà accedere tramite il portale dedicato:

Mindfulness - Gestione di Ansia e Stress: Il corso di mindfulness è dedicato a tutti coloro che desiderano vivere il "qui e ora", lontano da ansia e stress. Il programma include pratiche di meditazione, tecniche di respirazione e rilassamento muscolare progressivo. La mindfulness è una pratica comprovata che aiuta a ridurre lo stress e migliorare la qualità della vita. Questo corso è ideale per chi cerca di migliorare la propria qualità della vita e affrontare le sfide quotidiane con maggiore serenità.

Dieta - Come Dimagrire: Il percorso di dimagrimento è rivolto a chi desidera perdere peso in modo sano e sostenibile. Offre programmi di esercizio fisico personalizzati e consulenze nutrizionali con esperti del settore. Il corso è adatto sia per chi vuole sentirsi in forma per la prova costume, sia per chi cerca una soluzione a lungo termine per problemi di sovrappeso e obesità.
Gli esperti nutrizionisti e coach di fitness d'Istituto Salute lavorano insieme per creare un piano che sia sostenibile e adattato alle esigenze individuali.

Come Smettere di Fumare: Il programma per smettere di fumare è pensato per guidare le persone passo a passo verso l'abbandono delle sigarette. Offre supporto comportamentale e, se necessario, farmaci sostitutivi della nicotina. Smettere di fumare è una delle decisioni più importanti che una persona possa prendere per migliorare la propria salute e Istituto Salute è qui per aiutare a raggiungere questo obiettivo.

Salute per la Terza Età: Il percorso per la terza età è studiato per aiutare le persone anziane a ritrovare salute, energia e passione per la vita. Offre programmi di esercizio fisico adattati alle esigenze degli anziani, fisioterapia regolare e supporto per mantenere uno stile di vita attivo e socialmente coinvolto. Istituto Salute crede che la salute in età avanzata sia fondamentale per una vita piena e soddisfacente.

Inoltre, Istituto Salute è sempre aggiornato sulle ultime ricerche nel campo della salute e del benessere, garantendo che i suoi corsi e programmi siano basati su evidenze scientifiche e pratiche al tempo stesso.

Il team Istituto Salute

Il team di Istituto Salute è composto da esperti nel campo della psicologia, della nutrizione e del fitness. Ognuno di loro ha una vasta esperienza nel proprio settore e una profonda passione per il benessere degli altri. Lavorano insieme per creare programmi che siano efficaci, accessibili e adatti a ogni esigenza. Istituto Salute vi invita a scoprire di più sui suoi percorsi, a leggere il blog per ulteriori consigli sulla salute e a visitare il portale di Istituto Salute: www.istitutosalute.com per saperne di più per iniziare un viaggio verso il benessere.

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Nome: Luca
Email: lucamerluzzo95@gmail.com
Telefono: 370 3354698
Salute e benessere

Da oggi ogni tuo passo, corsa, pedalata saranno ricompensati dall’unica e prima app in Europa che ha già trasformato il moto fisico in euro di migliaia di utenti

Posted on June 3, 2024
In MoveCoin, l’attività fisica degli utenti, passo, corsa o pedalata viene trasformata in un punteggio ‘SWATT’ che valorizza il loro “cartellino”.Questo sistema permette ai Managers di ingaggiare i Movers per comporre le loro squadre. Gli utenti non sono più semplici spettatori, ma diventano protagonisti attivi del gioco incassando i compensi degli ingaggi. I Managers in MoveCoin hanno il compito di formare squadre vincenti con i Movers selezionati nella community.

Le squadre sono composte da 1 Capitano, 2 Liberi, 2 Walkers, 2 Runners e 2 Bikers, ognuno contribuisce con il proprio SWATT al successo del team. I Managers si sfidano nelle Arene per dimostrare le loro abilità strategiche nel gestire e ottimizzare le squadre sportive cercando la vittoria ricevendo come ricompensa le cryptomonete.

Engagement Reale, Gratificazione e Ricompense.
Una caratteristica unica di MoveCoin è l’ingaggio reale in cryptomonete che i Managers offrono ai Movers. Questo investimento non solo valorizza l’attività fisica dell’utente, ma crea anche un significativo legame emotivo tra Manager e Mover. Il Manager sceglie di investire in te, credendo nelle tue capacità e nel tuo impegno, rendendo ogni ingaggio una gratificazione personale, emotiva e remunerativa.

Scegli il Tuo Ruolo In MoveCoin: ogni utente può scegliere se essere un Mover, un Manager o entrambi, rendendo l’esperienza di gioco ancora più inclusiva. Partecipare significa sentirsi parte di una community che condivide gli stessi valori di salute, benessere e sana competizione.Unisciti a MoveCoin Oggi!Scarica MoveCoin oggi stesso e scopri il primo fantasy-sport in Europa che premia la tua attività fisica con veri incentivi economici. Sentiti parte di un team, migliora la tua forma fisica e divertiti mentre guadagni.
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Tennis, Tennis in Carrozzina e Padel Uniscono le Forze per la Salute Mentale

Posted on May 8, 2024
Il torneo vedrà la partecipazione di atleti di tutte le abilità e sarà supervisionato da un comitato organizzatore e tecnico d'eccezione, composto da Vincenzo Vergallo, Maestro Nazionale FITP, Enrico Ranieri, Tecnico Nazionale FITP e Fiduciario Regionale del Tennis in Carrozzina, e Marco Faggiano, Istruttore Nazionale FITP.   Gli atleti avranno l'opportunità di partecipare a sessioni di video analisi professionale della tecnica tennistica, mentre i visitatori potranno godere di un ricco buffet organizzato da Level Up Lecce. Le coppe e le medaglie, disegnate e fornite da Incisoria Romano, saranno assegnate ai vincitori in una cerimonia che vedrà la presenza di Luca "Mentalist" Capuano, noto imprenditore nel mondo del pugilato e 3 volte Campione Italiano di Boxe.   Il fotografo Giulio Rugge sarà presente per immortalare i momenti salienti dell'evento. I partecipanti avranno anche l'opportunità di ottenere fotografie autografate, offerte dallo sponsor.   Il torneo sosterrà inoltre l'organizzazione benefica Cuore Amico, con donazioni raccolte durante l'evento. L'Assessore allo Sport del Comune di Lecce, Paolo Foresio, presenzierà per mostrare il sostegno della città a questo evento significativo.   Durante l'evento, Athena lancerà "Athena AI", un innovativo chatbot alimentato da intelligenza artificiale. Questo strumento è progettato per fornire supporto psicologico e consigli sulle prestazioni sportive, rappresentando un passo avanti significativo nella tecnologia assistenziale.   Athena e il comitato organizzatore invitano tutti gli appassionati di sport e sostenitori della salute mentale a partecipare a questo evento all'insegna dell'inclusione, dello sport e del benessere psicofisico.   Per maggiori informazioni e per iscriversi al torneo, contattare direttamente il centro sportivo Match Point.   Contatti:   Dottoressa Melania Duca, Fondatrice di Athena (35165 86332) Match Point, Centro Sportivo di Lecce - Strada Provinciale Lecce Vernole Km 2: Vincenzo Vergallo (32810 36925) ; Marco Faggiano (32911 86965) ; polisportivamatchpoint@gmail.com
Salute e benessere

Valuxxo, un viaggio personale diventa rivoluzione globale nella cura personale maschile

Posted on May 2, 2024
Milano - Valuxxo emerge come leader nella rivoluzione della cura personale maschile, trasformando la routine di bellezza in un potente strumento di benessere e autostima. Un marchio nato da un passato burrascoso in Sicilia fino all’affermazione personale nelle vivaci strade dell'Inghilterra, Valentino La Ciura ha trasformato le sfide personali in un catalizzatore per la creazione di Valuxxo. Questo marchio non si limita a soddisfare le esigenze di cura della pelle maschile, ma spinge gli uomini verso un'autenticità che valorizza ogni aspetto della loro vita.

Valuxxo si distingue nel settore della cura personale con una vasta gamma di prodotti realizzati per rispondere alle esigenze di ogni uomo, dalla cura della pelle fino alla cura dei capelli. Ogni prodotto è sviluppato utilizzando una sinergia di scienza avanzata e ingredienti naturali, garantendo trattamenti non solo efficaci ma anche rispettosi dell'ambiente.

I prodotti infatti incarnano l'essenza della tenacia umana abbinata a un impegno per la sostenibilità. Ogni formula è un connubio di ingredienti naturali e innovazione tecnologica, progettata per uomini che cercano efficacia e rispetto ambientale nei loro rituali di bellezza. Dal trattamento della pelle alla cura dei capelli, Valuxxo è sinonimo di rispetto per l'ambiente e per il consumatore.

Positività e comunità, un nuovo paradigma di cura maschile. «Nella nostra visione, la cura personale va oltre la semplice manutenzione fisica, è un atto fondamentale di affermazione del proprio valore e una pratica essenziale per la salute mentale», afferma Valentino La Ciura, fondatore di Valuxxo.

«In un mondo dove gli uomini sono spesso pressati ad aderire a standard di mascolinità obsoleti, Valuxxo offre uno spazio dove vulnerabilità e sensibilità sono non solo accettate ma celebrate. La nostra missione è quella di creare una comunità in cui l'uomo moderno possa riconoscere e esprimere la sua vera natura, sfidando gli stereotipi e abbracciando un concetto di forza che include la capacità di essere sensibili e aperti», concude. 

Per Valentino e per il marchio Valuxxo la cura personale è intrinsecamente legata al benessere mentale. «La cura di sé è un riflesso del valore che ciascuno attribuisce a se stesso. Quando un uomo si prende cura del suo corpo e della sua mente, sta anche costruendo la sua autostima e migliorando la qualità della sua vita», spiega Valentino.

Valuxxo incoraggia ogni uomo a riconoscere che valorizzarsi e vivere bene sono diritti fondamentali, non lussi. Il brand invita uomini di tutte le età a scoprire come la cura personale possa essere una potente forma di espressione personale e un pilastro per una vita soddisfacente. «Ogni prodotto che creiamo è un invito a esplorare e a prendersi cura di sé, perché crediamo che ogni uomo meriti di sentirsi valorizzato e di vivere la vita al meglio», conclude Valentino.


Valuxxo
Fondato da Valentino La Ciura, con radici che affondano nella ricca tradizione italiana, Valuxxo trasforma la routine di bellezza maschile con prodotti che sono tanto efficaci quanto rispettosi dell'ambiente. Ogni formula è sviluppata con un occhio di riguardo verso l'efficacia e l'ecologia, utilizzando solo i migliori ingredienti bioattivi per garantire risultati superiori e un impatto ambientale ridotto.

Per ulteriori informazioni: https://valuxxo.it/